Qu'est-ce que le 24

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En fait, cela dure beaucoup plus longtemps que vous ne le pensez.

Avec les mois d'hiver et la saison des fêtes à l'horizon, vous faites probablement tout ce qui est en votre pouvoir pour rester en bonne santé. Mais parfois, tomber malade est inévitable et savoir exactement ce que vous avez contracté devient la priorité pour obtenir un traitement approprié et éviter de le transmettre à d'autres. La grippe et le COVID-19 sont probablement en tête de votre radar, mais vous devez également être conscient de la grippe 24 heures sur 24.

Croyez-le ou non, même si cela s'appelle "la grippe de 24 heures", cela n'a rien à voir avec la grippe ou le virus de la grippe (un peu comme la grippe menstruelle). La grippe de 24 heures est un terme impropre car la grippe est un virus des voies respiratoires supérieures qui n'implique pas le tractus gastro-intestinal, explique Nicholaos Bellos, MD, expert en maladies infectieuses et directeur médical national des services de soins prolongés chez Quest Diagnostics.

Les personnes qui ont la grippe 24 heures sur 24 souffrent en fait d'une maladie connue sous le nom de gastro-entérite, également souvent appelée grippe intestinale, dit-il. La gastro-entérite est communément connue sous le nom de grippe de 24 heures parce que les symptômes qu'elle provoque peuvent ne durer qu'un jour ou deux. Ce n'est pas toujours vrai, cependant, puisque les problèmes gastro-intestinaux causés par cette condition peuvent parfois prendre jusqu'à 14 jours pour disparaître, note le Dr Bellos.

Quand il s'agit de la grippe 24 heures sur 24, vous ne voulez pas déconner. Voici tout ce que vous devez savoir sur ce bug de l'estomac, selon les médecins.

Rencontrez les experts :Nicholaos Bellos, MD, est un expert en maladies infectieuses et le directeur médical national des services de soins prolongés chez Quest Diagnostics. Natasha Chhabra, MD, est gastro-entérologue chez Gastroenterology Associates of New Jersey.

"Les cas adultes sont généralement causés par le norovirus, également connu sous le nom de virus des vomissements hivernaux, de rotavirus ou d'intoxication alimentaire", explique le Dr Bellos. Le virus ou les aliments contaminés provoquent une irritation et une inflammation de l'estomac et des intestins, entraînant une gastro-entérite et les symptômes associés, explique-t-il.

Le norovirus et le rotavirus se propagent en entrant en contact avec une personne infectée par le virus ou leurs mains non lavées (surtout après être allé aux toilettes ou avoir changé une couche) ou en touchant des surfaces contaminées. L'intoxication alimentaire, en revanche, survient lorsqu'une personne consomme des aliments ou de l'eau contaminés, note le Dr Bellos.

Cela dit, la grippe de 24 heures n'est généralement pas aéroportée (causée par la toux, les éternuements ou le rire), explique Natasha Chhabra, MD, gastro-entérologue chez Gastroenterology Associates of New Jersey. "Les gens peuvent l'attraper par ingestion d'aliments contaminés, mais la propagation est généralement plus rapide dans les zones surpeuplées et davantage par contact direct plutôt que respiratoire."

Les symptômes apparaissent généralement dans les quatre à 48 heures suivant le contact avec le virus ou la consommation d'aliments contaminés. Ils peuvent inclure des douleurs abdominales, de la diarrhée, des crampes, des nausées, des vomissements et parfois de la fièvre, explique le Dr Bellos. Vous pouvez également avoir des courbatures, une perte d'appétit ou une fatigue extrême, et la déshydratation est courante si vous vomissez ou allez souvent aux toilettes.

La partie délicate est que les symptômes peuvent être similaires à ceux de la grippe ou du COVID-19. "COVID-19 peut provoquer des symptômes gastro-intestinaux, même en l'absence de problèmes respiratoires, il est donc important d'examiner d'autres problèmes de santé plus graves en cas de symptômes", explique le Dr Bellos. Mais des tests simples peuvent exclure le COVID-19, la grippe ou les infections bactériennes.

Et bien que *n'importe qui* puisse contracter la grippe 24 heures sur 24, les personnes dont le système immunitaire est affaibli courent un risque plus élevé, note le Dr Chhabra. Les jeunes enfants, les personnes âgées et toute personne immunodéprimée ou prenant des médicaments qui suppriment leur système immunitaire sont plus susceptibles de développer des symptômes graves.

Malheureusement non. "Pour la plupart des gens, la maladie disparaît en quelques jours et vous pouvez être contagieux de quelques jours à deux semaines ou plus, selon le virus qui a causé la gastro-entérite", explique le Dr Bellos. Cependant, dans le cas du norovirus, vous pouvez encore être contagieux quelques jours après votre rétablissement.

La grippe 24h/24 est très contagieuse, donc la meilleure façon d'éviter de rendre les autres malades est de limiter les contacts, de désinfecter toutes les surfaces (comptoirs, poignées de porte, robinets, etc.), et de pratiquer un bon lavage des mains (c'est-à-dire rincer avec du savon et l'eau pendant au moins 20 secondes), explique le Dr Bellos. Le virus peut également rester dans vos selles jusqu'à deux semaines après la guérison, il est donc absolument essentiel de se laver les mains après être allé aux toilettes, ajoute-t-il.

La plupart des cas disparaissent d'eux-mêmes avec du repos et beaucoup de liquides, mais le Dr Chhabra recommande de s'hydrater avec des électrolytes, comme boire de l'eau vitaminée, du Gatorade ou même du Pedialyte. Si vous avez du mal à garder quoi que ce soit, buvez de petites quantités d'eau ou de liquides électrolytiques (deux à quatre onces) toutes les 30 à 60 minutes, ajoute le Dr Bellos. Vous devriez également vous en tenir aux aliments fades comme le pain, les craquelins ou le riz, et éviter tout ce qui est lourd ou savoureux.

"Parfois, des antidiarrhéiques comme Imodium peuvent être utilisés, mais cela doit être discuté avec votre médecin avant de l'utiliser au cas où il y aurait une infection qui nécessite un traitement plus spécifique comme un antibiotique", explique le Dr Chhabra.

Un supplément de probiotiques peut également être utile pour restaurer la flore intestinale, qui peut être rejetée lorsque vous avez affaire à une infection ou à un virus. "Il n'y a pas un probiotique qui soit considéré comme bien meilleur que les autres, mais un probiotique en général vous fournit de bonnes bactéries et peut aider à atténuer les symptômes", ajoute le Dr Chhabra. Vous ne ressentirez peut-être pas les effets du probiotique tout de suite, mais vous remarquerez (et ressentirez !) une différence avec le temps.

Si vous avez une diarrhée qui dure plus de plusieurs jours ou si vous remarquez du sang dans vos selles, vous devez consulter un médecin, explique le Dr Chhabra. Des nausées prolongées qui durent plus d'une à deux semaines sont également un signe qu'il est temps de consulter votre médecin.

La déshydratation est une autre préoccupation majeure de la grippe 24 heures sur 24, donc si vous vous sentez étourdi, étourdi, délirant ou avez la bouche, les lèvres ou les yeux secs, vous devez vous rendre aux urgences ou aux soins d'urgence dès que possible, explique le Dr Chhabra. .

Andi Breitowich est un écrivain basé à Chicago et un étudiant diplômé de Northwestern Medill. Elle est une grande consommatrice de médias sociaux et se soucie des droits des femmes, du bien-être holistique et des soins génésiques non stigmatisants. En tant qu'ancienne sauteure à la perche collégiale, elle aime tout ce qui touche au fitness et est actuellement obsédée par les entraînements Peloton Tread et le yoga chaud.

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