12 meilleurs fauteuils d'équilibre pour une posture saine et bonne

Qui ne veut pas d'une bonne posture sans ce slouch disgracieux ? Mais de longues heures de travail ou un mode de vie sédentaire peuvent nuire au dos. Heureusement, avec les meilleurs fauteuils d'équilibre à la maison ou au travail, on peut corriger la posture, améliorer la flexibilité ou se préparer au travail. L'époque où vous ne les voyiez qu'à la salle de sport est révolue. Ces fauteuils à billes d'équilibre (également connus sous le nom de fauteuils à billes de yoga) ont subi des transformations avancées pour rendre la vie (en particulier votre dos) plus confortable et active.

Le Dr Prashant Mistry, un physiothérapeute expérimenté, recommande ces chaises, déclarant : "Le concept consistant à s'asseoir sur un ballon d'exercice de préférence à une chaise de travail conventionnelle est que l'instabilité d'un ballon d'exercice demande au consommateur d'augmenter l'activation des muscles du tronc et donc de développer son centre force, améliore la posture et réduit l'inconfort. Un autre avantage déclaré par les supporters de la chaise de balle est la combustion accrue de calories.

Avec autant de fonctionnalités qui sont excellentes pour le corps humain, les fauteuils à billes d'équilibre apparaissent comme des équipements dans lesquels il vaut la peine d'investir. Découvrez ces fauteuils à billes d'équilibre super actifs dans notre liste ci-dessous et sentez-vous mieux.

Le Dr Prashant Mistry est un physiothérapeute formé à l'étranger et un expert en conditionnement physique de célébrités qui a formé de nombreux Boll Plus

S'il y avait une chaise de yoga pour tout le monde, ce serait celle-ci. Que vous soyez débutant, athlète ou plus lourd, ce ballon de yoga peut supporter jusqu'à 2100 livres ! Vous aussi vous avez la peau sensible ? Ne t'inquiète pas! Cette balle est en PVC non toxique et sans odeur pour prévenir les allergies. Avec du PVC, il a également un vinyle 1,5 fois plus épais et résistant, qui est antidéflagrant. Et le meilleur, c'est que si le ballon est percé, il se dégonfle lentement pour éviter les blessures. Convient à ceux qui mesurent entre 5,2 et 5,11 pieds, il possède également une base antidérapante. De plus, pour offrir une stabilité élevée et une utilisation durable, il est livré avec 2 bandes de résistance réglables fixées au fauteuil à billes avec des mousquetons résistants à la rouille. Selon le Dr Prashant, ce produit est bon pour les athlètes débutants, intermédiaires et avancés.

Faire face à des maux de dos dus à un mode de vie sédentaire au travail? Cette chaise de bureau offre quelque chose que vous désirez grandement : le soulagement. Fabriqué en PVC écologique et hypoallergénique, il activera vos muscles centraux, améliorera la flexibilité, élargira la ROM (gamme de mouvements) et soulagera les maux de dos. C'est pourquoi il est bon d'utiliser également le pré et le post-grossesse. Dites adieu à la fatigue et au stress lorsque vous vous étirez librement sur cette chaise à ballon d'équilibre qui peut supporter jusqu'à 330 lb. Avec une structure en nid d'abeille robuste, il a une base antidérapante et convient à des hauteurs de 5,5 à 5,10 pieds.

Que diriez-vous d'une chaise boule d'équilibre assise qui peut facilement passer pour un décor de chambre ? Fabriqué en PVC de qualité supérieure et avec une housse méticuleusement conçue, ce ballon assis de Vivora est idéal pour le bureau et la maison. Avec des fonctions anti-éclatement et suffisamment d'espace pour s'asseoir, vous pouvez vous étirer, fléchir et activer vos muscles abdominaux n'importe où, n'importe quand. Idéal pour supporter jusqu'à 440 lb et pour des hauteurs de 5,6 à 6 pi, il se gonfle jusqu'à 24 pouces, ce qui est le même que n'importe quelle chaise de bureau ordinaire. Idéal pour la correction de la posture et les étirements de la grossesse, il est livré avec une poignée pour un mouvement facile et a une conception autoportante brevetée pour éviter de rouler.

Équipe de remise en forme, celle-ci est pour vous tous ! Cette balle de yoga pro-fitness absolue soulagera vos maux de dos et activera vos muscles abdominaux n'importe où, n'importe quand. Ouais, plus de culpabilité d'avoir sauté la salle de gym ! Avec ce ballon de yoga dans votre espace de travail, vous pouvez vous étirer, améliorer votre flexibilité, travailler vos abdominaux et renforcer vos muscles. Et les jours sans gym, vous pouvez l'utiliser comme chaise de bureau. Fabriquée en PVC de haute qualité et non toxique, sa structure en nid d'abeille est anti-éclatement, antidérapante et peut supporter jusqu'à 330 lb. Que vous souhaitiez l'utiliser comme ballon de physiothérapie, pour des entraînements réguliers ou pendant la grossesse, vos muscles adoreront fléchir sur cet équipement robuste.

Le poids ou la pression supplémentaire n'est pas un problème pour ce ballon de yoga robuste d'URBNFit qui peut supporter jusqu'à 600 lb. Quelle que soit l'intensité de vos séances de gym, ce ballon de yoga a un matériau en PVC robuste et anti-éclatement. De plus, il ne perdra pas sa forme. Mais ce qui en fait un excellent choix, c'est le vernis antidérapant qui offre une prise en main idéale, en particulier pendant les entraînements de grossesse. Flex dessus, étire et soulage librement ces muscles tendus avec cette balle de yoga. Il est également facile à gonfler grâce à la pompe à bille double action et rapide. Et ce n'est pas tout. La marque affirme qu'elle peut même faire rebondir votre nouveau-né pour qu'il s'endorme sans effort. Faut-il en dire plus ?

Vos journées WFH ne doivent plus être épuisantes ! Échangez votre chaise d'espace de travail avec cette chaise boule anti-stress pendant quelques heures pour fléchir ces muscles, activer votre cœur et renforcer votre colonne vertébrale. Conçu pour les personnes ayant un style de vie sédentaire, il est livré avec des pieds réglables en alliage d'acier pour éviter de s'affaisser. De plus, il a une surface en polyester facile à nettoyer pour plus de confort, qui est également antidérapante. Disponible en plusieurs couleurs vives parmi lesquelles choisir, il est également très robuste et facile à gonfler.

Tout comme votre chaise ordinaire, mais seulement rebondissante et adaptée au dos, cette chaise à ballon d'équilibre a un support dorsal ergonomique et ressemble presque à votre chaise de travail conventionnelle. Convient aux utilisateurs de 5,5 à 5,11 pieds de hauteur, il encourage la correction de la posture, active le tronc et améliore la flexibilité. Il a également un support de base pour une grande stabilité et est livré avec des roues arrière faciles à glisser. Idéal pour un soutien de longue durée afin d'augmenter votre niveau d'énergie et de concentration, ce fauteuil à ballon d'équilibre peut supporter jusqu'à 300 lb.

Pour ceux qui ne veulent pas de soutien dorsal, Gaiam a aussi une option pour vous. Cette chaise à ballon d'équilibre sans dossier encouragera les micro-mouvements pour une meilleure concentration et des niveaux d'énergie. Vous pouvez l'utiliser à la place de votre chaise habituelle ou faire une pause et étirer vos muscles sur celle-ci sans effort. Il peut résister à une pression allant jusqu'à 300 lb et convient aux utilisateurs mesurant entre 5,5 et 5,11 pieds. Il dispose également de deux porte-balles réglables pour plus de stabilité et de roues faciles à glisser, pour que vous puissiez vous déplacer librement autour de votre table.

Vous cherchez une balle de yoga plus respirante et plus douce pour la peau ? N'en dis pas plus. Cette chaise de yoga ball de COOLDOT est dotée de coutures douces et d'une surface respirante pour rendre votre "temps assis" super confortable. De plus, vous pouvez dire adieu à l'affaissement ou à la procrastination ! Cette balle de yoga permettra des micro-mouvements pour augmenter votre niveau de concentration tout en améliorant la flexibilité, la posture et la force de base. Et vous avons-nous dit que c'est multifonctionnel ? Vous pouvez l'utiliser à la fois comme équipement d'entraînement et comme chaise assise. En outre, il a également une poignée pour plus de commodité, ce qui en fait un excellent cadeau de grossesse.

Yeo, c'est un ballon en forme d'étoile de mer. Maintenant, avant de tomber amoureux de sa gentillesse, laissez-nous vous dire à quel point c'est bon pour votre corps. En plus d'engager vos jambes et vos muscles abdominaux, il améliore également la posture, soulage les maux de dos et augmente les niveaux de concentration (avec des micro-mouvements). Et ce n'est pas seulement un design mignon, la chaise a un cadre en acier CFS robuste et une balle de yoga GrayWhale de qualité gym pour offrir une grande stabilité et supporter jusqu'à 600 lb. Et le meilleur, c'est qu'il s'intégrera parfaitement à la décoration de votre bureau ou de votre maison.

L'utilisation de cette chaise de yoga en forme de tabouret de bar est un excellent moyen de renforcer vos muscles abdominaux et de faire votre travail. Mais ce qui en fait vraiment une excellente option, c'est la liberté de réglage. Compte tenu de la façon dont vous pouvez régler la hauteur, il n'y a presque pas de place pour l'inconfort, les maux de dos ou l'affaissement. De plus, il a un 360° base pivotante, construction en métal robuste et 5 roues faciles à glisser pour vous donner la sensation habituelle d'un tabouret de bar. Adapté pour supporter jusqu'à 300 lb, il est idéal pour augmenter les niveaux de concentration, corriger la posture et fléchir vos muscles, tout en travaillant.

Conçu pour plus de commodité, ce fauteuil à ballon d'équilibre d'Enovi vous fera regretter de ne pas l'avoir acheté plus tôt. Il a une base super stable et amovible pour une grande stabilité et une housse lavable en machine, vous n'avez donc pas à vous soucier de la saleté ou de la poussière qui adhère à votre peau. Fournissant un effet de balle de yoga squashy à chaque utilisation, il est idéal pour corriger la posture, étirer les muscles du tronc et augmenter les niveaux de concentration. Convient pour supporter jusqu'à 600 lb, il est également disponible avec plusieurs options de plage de hauteur et possède des poignées cachées intégrées pour plus de commodité.

Prêt à choisir le vôtre ou vous vous sentez l'embarras du choix ? Ces 12 fauteuils à billes d'équilibre sont parfaits pour le soutien et le soulagement du dos, même pendant la grossesse. Besoin de plus de conseils d'achat ? Nous avons quelques conseils d'experts pour vous ci-dessous.

Maintenant, débarrassons-nous de cet affaissement ! Arrêtez de donner du fil à retordre à votre dos. Échangez la chaise traditionnelle avec la meilleure chaise de balle d'équilibre. En plus d'encourager la forme physique, ils augmentent les niveaux de concentration, ce qui en fait un excellent achat pour le TDAH ou les procrastinateurs. Donc, que vous soyez à la recherche d'équipement d'entraînement ou de grossesse, nous avons une chaise d'équilibre qui vous attend sur notre liste. Alors, préparez-vous à magasiner !

Neha Tiwari, coach certifiée en soins capillaires, écrivaine, éducatrice, traductrice et rédactrice expérimentée, a plus

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