11 gadgets de fitness que vous devriez toujours garder dans votre sac de sport

Plus besoin de vous présenter à la salle de sport et de réaliser que vous avez oublié quelque chose. Ce sont les appareils d'entraînement à garder dans votre sac de sport à tout moment.

Si vous êtes quelqu'un qui va au gymnase comme sur des roulettes, qui s'entraîne dans un centre de fitness ou qui suit un cours dans un studio, votre sac de sport est une nécessité. Emballez un sac de sport de taille décente est un excellent moyen de rester organisé, d'avoir l'air professionnel et de ne jamais rien oublier à la maison.

Alors maintenant que vous savez à quel point il est important de transporter un sac de sport, quels sont les articles indispensables que vous devez y ranger ? Explorez ces gadgets et articles de fitness géniaux à ranger dans votre sac de sport.

Un appareil essentiel à emporter avec vous lors de vos entraînements est un rouleau musculaire. Le Therabody Wave Duo est un puissant rouleau musculaire intelligent et vibrant qui est assez petit pour se glisser dans n'importe quel sac de sport. L'appareil fonctionne via Bluetooth, vous pouvez donc le connecter à l'application compagnon Therabody sur votre smartphone.

L'application vous permet de choisir entre différentes routines guidées ainsi que différents niveaux de fréquence de vibration dans le rouleau lui-même. En plus des vibrations, les courbes spécifiques et la texture ondulée du Therabody Wave Duo agissent pour soulager des problèmes tels que la tension du cou et les maux de dos.

Un masseur à percussion peut vous aider à soulager les tensions musculaires pendant vos routines d'échauffement et de récupération. Le Theragun Mini est un pistolet de massage de poche mais impressionnant. Cet appareil comporte trois accessoires distincts et une connectivité à l'application compagnon Therabody. Ce qui fait du Theragun Mini un excellent ajout à votre sac de sport, c'est sa compacité et sa portabilité.

Ainsi, lorsque vous êtes soudainement frappé par des douleurs musculaires, vous pouvez simplement saisir votre appareil Theragun Mini, obtenir un soulagement instantané et aider vos muscles à récupérer plus rapidement.

Une bouteille d'eau est l'un des articles les plus importants du sac de sport. Oubliez une bouteille d'eau ordinaire et utilisez une bouteille d'eau intelligente pour vous aider à rester hydraté.

La bouteille d'eau LevelUpWay ne fournit pas de rappels d'hydratation mais utilise à la place une technologie unique pour ajouter de l'hydrogène supplémentaire à votre eau. Selon des recherches dans Nature, l'eau riche en hydrogène peut fonctionner comme un antioxydant pour réduire l'inflammation. Il présente également des avantages tels qu'une réduction de la fatigue, une vitalité accrue et un métabolisme amélioré.

Si vous préférez une bouteille d'eau intelligente avec des rappels d'hydratation, optez pour le HidrateSpark. Il est petit, en acier inoxydable et comporte des rappels lumineux colorés pour vous assurer de rester hydraté pendant votre entraînement.

De plus, vous pouvez utiliser l'application mobile HidrateSpark pour participer à différents défis, définir des objectifs d'hydratation quotidiens, afficher votre historique d'hydratation global et même gagner des trophées d'hydratation.

Le Fitbit Charge 5 est le tracker de fitness et de santé le plus récent et le plus avancé de Fitbit. Et même compte tenu de sa petite taille, il peut surveiller efficacement votre fréquence cardiaque et suivre votre sommeil, vos pas, votre EDA, votre Sp02 et la température de votre peau.

De plus, le Charge 5 dispose d'un suivi GPS embarqué astucieux. Vous n'êtes peut-être pas quelqu'un qui aime porter un tracker d'activité 24 heures sur 24, 7 jours sur 7, mais c'est pourquoi vous devez vous assurer que votre Charge 5 est toujours emballée dans votre sac de sport.

Il y a des avantages et des inconvénients à acheter un tracker de fitness, donc si vous préférez utiliser un tracker de fitness de base, le Whoop 4.0 est fait pour vous. Ce tracker de fitness est un peu différent des autres : il n'a pas d'écran d'affichage et il ne compte pas les pas. Le Whoop 4.0 se concentre sur la collecte de données corporelles.

Par conséquent, c'est un incontournable dans votre sac de sport car il suit votre effort et votre récupération et vous donne ensuite un score quotidien. Votre score d'effort et de récupération peut alors vous aider à déterminer l'intensité de votre entraînement pour la journée.

Qu'est-ce qu'un entraînement sans musique ? En fait, écouter de la musique lorsque vous faites de l'exercice peut vous garder motivé et réduire les sensations de douleur. Sans fil, antibruit, sûr et confortable, le Beats Fit Pro est la paire parfaite d'écouteurs de fitness.

Les écouteurs Beats Fit Pro sont dotés d'une conception flexible à bout d'aile qui leur permet de s'adapter en toute sécurité et de rester dans des oreilles de tailles différentes, que vous alliez à fond dans un cours de spinning ou que vous pompiez du fer. De plus, l'étui de chargement pratique les rend faciles à ranger et à trouver dans votre sac de sport.

Les écouteurs sans fil ne sont peut-être pas votre premier choix lorsque vous préparez votre sac de sport. Peut-être qu'ils sont trop petits ou que vous les perdez habituellement. Quelle que soit la raison, le casque Under Armour Project Rock peut vous fournir cette dose supplémentaire de dopamine pour vous permettre de vous entraîner tout au long de votre entraînement.

En plus d'avoir un design super cool et robuste, les écouteurs sont mains libres, antibruit et dotés de la technologie TalkThru. La technologie TalkThru fonctionne bien dans une salle de sport car elle abaisse votre niveau de musique et vous permet d'avoir une conversation rapide sans retirer vos écouteurs.

Toutes les salles de sport ne disposent pas de l'équipement spécifique que vous recherchez. Et même si c'est le cas, il y a de fortes chances que quelqu'un l'utilise déjà. Les bandes de résistance WEGYM sont intelligentes, durables, portables et entièrement réglables.

Tout ce que vous avez à faire est de vous connecter à l'application compagnon WEGYM, et vous pouvez suivre votre propre entraînement ou trouver un programme sur l'application. Les entraînements avec bandes de résistance offrent quelque chose pour tout le monde, que vous souhaitiez faire une séance ciblant votre tronc, vos jambes, vos fessiers ou tout votre corps.

Si tout le reste de votre sac de sport peut être intelligent, pourquoi vos vêtements ne le seraient-ils pas aussi ? Prevayl SmartWear combine le suivi de la condition physique avec la mode à l'aide d'un petit capteur qui s'insère parfaitement dans une poche cachée adaptée à chaque vêtement.

À partir de là, le capteur collecte vos données d'exercice à l'aide de la bande inférieure intelligente intégrée au vêtement. Prevayl propose une large gamme d'équipements de gym pour hommes et femmes, y compris des soutiens-gorge de sport, des t-shirts, des débardeurs et des chemises à manches longues.

Bien sûr, votre sac de sport lui-même est la pièce d'équipement la plus importante. Sinon, comment transporterez-vous tous ces super gadgets et essentiels de fitness ? Bien que vous puissiez simplement utiliser un vieux sac de sport ennuyeux, il est préférable d'obtenir un sac surélevé pour s'assurer qu'il dure longtemps. De plus, il pourrait même s'agir d'un sac de sport intelligent qui utilise la technologie pour garder tout à l'intérieur frais et propre.

Par exemple, le NOVO Smart Bag se connecte à l'application DRESSFRESH pour rafraîchir les articles de votre sac en quelques minutes. Si vous avez une variété de pièces qui nécessitent un peu plus d'attention, vous avez même la possibilité de choisir un cycle de nettoyage d'une heure.

Pour certaines personnes, il est difficile de trouver la motivation nécessaire pour se lever et aller au gymnase. Mais que vous ayez des difficultés avec cela ou non, ce n'est jamais agréable d'arriver au gymnase et de réaliser que vous avez oublié quelque chose. C'est pourquoi il est important d'emballer régulièrement votre sac de sport avec des gadgets de fitness essentiels, d'un rouleau vibrant compact et de bandes de résistance portables à des vêtements de sport intelligents et des écouteurs sans fil parfaits. Vous n'avez pas besoin de tous, mais à tout le moins, emportez l'un de ces gadgets de fitness géniaux pour votre prochaine séance d'entraînement.

Christine écrit professionnellement sur la technologie depuis 2014. Maintenant, avec ses connaissances sur la santé, la forme physique et l'alimentation, elle se spécialise dans l'écriture sur la technologie liée au bien-être chez MUO.