Travailler à la maison ? Ce sont les meilleurs gymnases totaux à usage domestique pour mars 2022

Les systèmes de gym à domicile sont un guichet unique pour ajouter des équipements de fitness à votre salle de gym à domicile. Si vous vous entraînez à la maison, vous savez à quel point il est important de changer la routine de temps en temps. Bien qu'un gymnase à domicile soit un investissement important, il vous permet en fait d'économiser de l'argent à long terme par rapport au paiement d'un abonnement mensuel au gymnase. Avoir une salle de sport complète dans votre maison peut également vous faire gagner du temps, car vous n'avez pas à vous déplacer physiquement pour vous entraîner. Les systèmes d'équipement Multigym vous permettent également de faire une grande variété d'entraînements en une seule séance ou vous permettent de faire les jambes un jour et les bras le lendemain. Il y a beaucoup de choix et la gamme de prix est vaste, nous avons donc fait les devoirs pour vous et sélectionné quelques-uns des meilleurs que vous pourrez examiner avant de faire un achat.

Le Bowflex Blaze propose plus de 60 exercices différents et une résistance de 210 livres de puissance. Le rail de siège coulissant vous permet d'effectuer des rameurs aérobiques et des presses à jambes. Vous pouvez personnaliser vos entraînements en vous appuyant sur la large gamme de positions de câbles et de poulies. Cette machine comprend une barre latérale et une barre de squat et une poignée à trois fonctions ou des menottes aux chevilles. Il s'agit d'une machine bien équilibrée et fera l'affaire pour de nombreux ménages, d'autant plus que vous pouvez acheter du poids supplémentaire pour mettre à niveau cette machine à 310 livres ou 410 livres de résistance. Le Bowflex Blaze a un banc qui se replie et des roues pour un rangement facile.

Le Marcy Multifunctional Home Gym est fabriqué avec des tubes en acier et renforcé avec des tiges de protection, de sorte que tout reste en place pendant votre entraînement. La machine est livrée avec un poids empilé de 150 livres qui peut être personnalisé en fonction du niveau de compétence et soulager le stress lié au chargement et au déchargement des plaques de poids. Les bras de presse à double action vous permettent de faire des exercices de presse thoracique et de papillon, et le coussin de curl vous permet de compléter des boucles de prédicateur et des entraînements de bras isolés. Il y a aussi une station pour les jambes, ce qui signifie que cette machine offre un entraînement complet du corps.

Le Bowflex Xceed Home Gym offre plus de 65 exercices et 210 livres de résistance à la tige de puissance. Cette machine est conçue pour muscler votre poitrine, vos bras, votre dos, vos jambes, vos épaules et vos abdominaux. Les 210 livres de résistance de la tige de puissance sont extensibles à 310 livres et 410 livres. La machine elle-même est un banc de musculation réglable avec plusieurs positions de poulie de câble qui peuvent être modifiées pour ajuster la résistance. L'équipement d'entraînement se plie pour un rangement facile lorsqu'il n'est pas utilisé.

Le Marcy Smith Machine Cage System Home Gym est l'élément de folie de notre liste. S'élevant à environ 3 500 $, il s'agit certainement d'un investissement sérieux. Cependant, si vous considérez que vous pouvez faire presque tous les exercices que vous pourriez faire dans une salle de sport commerciale sur cette machine, cela a plus de sens. Il y a une station de presse pour les presses d'épaule et de banc, des poulies pour les entraînements des bras et des jambes, et des câbles qui peuvent être utilisés pour les entraînements que vous feriez autrement avec des haltères et des kettlebells. L'une des parties les plus intéressantes de cette machine est qu'il y a un espace pour stocker tous les poids et barres supplémentaires afin que le nettoyage après votre entraînement soit simple.

La tour d'alimentation multifonction Vivohome comprend une station de traction et de dips robuste avec des accessoires supplémentaires qui permettent des pompes, des élévations verticales des genoux, des tractions et plus encore pour travailler vos bras, votre tronc, vos épaules, votre poitrine et votre dos. Le cadre en acier est robuste et entièrement réglable, mais suffisamment compact pour s'adapter à n'importe quelle maison. La station de dips et la barre de traction peuvent supporter des personnes pesant jusqu'à 330 livres et sont conçues pour le confort avec des coussins pour le dos et les coudes. Comprend également de grands repose-pieds antidérapants pour assurer une répartition uniforme du poids et renforcer la stabilité.

L'ajout d'une de ces machines multi-gym à votre salle de gym à domicile peut compléter votre routine d'entraînement. Vous recherchez des offres sur d'autres équipements d'exercice ? Consultez nos pages sur les offres de tapis de course, les offres sur les appareils elliptiques et les alternatives Pelaton.