De nouvelles machines et plus d'espace dans le centre de remise en forme agrandi du Lincoln Center

Poids libres dans la nouvelle salle de musculation

Au lieu d'une seule salle, le nouveau centre comprend désormais quatre salles. L'espace d'origine abrite désormais de nouveaux équipements cardio et des vestiaires, tandis qu'un deuxième espace, construit en face de l'original, abrite des poids libres et des appareils d'haltérophilie. De nouvelles fenêtres donnant sur la place ont également été ajoutées aux deux salles, augmentant considérablement la visibilité du centre et l'accès à la lumière naturelle.

Pour les entraînements cardio, il y a cinq tapis roulants, 10 vélos elliptiques qui offrent à la fois des sièges couchés et droits et de grands écrans vidéo et une programmation interactive, deux rameurs et un monte-escalier.

Pour les entraînements de base, il y a six machines : un dessous de verre fessier, une extension du dos, un banc pour abdominaux x3, un torse rotatif, un crunch vertical et le pneu flip 180, qui simule l'expérience de soulever la moitié d'un pneu de tracteur. Il y a aussi des poids libres, des médecine-balls et un sac de boxe.

L'un des nouveaux vélos d'exercice couchés du centre

La salle de musculation comprend des poids libres et 10 machines pouvant être utilisées pour de multiples exercices. Il s'agit notamment d'une machine d'entraînement fonctionnelle FTS Glide, d'une machine pulldown/row, d'un pec fly/dec, d'une flexion/extension des jambes, d'une presse pour les jambes, d'une machine pour les biceps/triceps, d'une machine pour les cuisses intérieures/extérieures, d'une presse pour les épaules et d'une poitrine. presse.

Les vestiaires ont également été entièrement reconstruits, avec des casiers construits en plastique lourd au lieu de métal, et des douches et des cabines équipées de portes avec des serrures de style salle de bain d'avion. Des casiers sont disponibles à la location pour tous les membres de la communauté de Fordham pour 50 $ par semestre ou 75 $ pour l'année. Les personnes intéressées doivent contacter le bureau de la vie résidentielle au Lincoln Center au (212) 636-7100 ou [email protected].

Deux nouvelles salles de studio ont également été créées, augmentant l'empreinte du centre de 3 700 à 6 400 pieds carrés. Ces espaces ont été équipés de sols et d'équipements spécialement conçus qui plairont à ceux qui s'intéressent à la barre, au mouvement, au yoga et au Pilates.

Jenifer Campbell, Ed.D., doyenne des étudiants au Lincoln Center, a déclaré que les espaces permettront à la fois une expansion de la programmation actuelle, comme le yoga ignatien parrainé par le Département de la mission et du ministère, et de nouvelles offres qui seront annoncées dans les semaines à venir.

"Cela donne aux étudiants l'occasion de résoudre certaines des frustrations et du stress qu'ils peuvent avoir liés aux situations de classe et de la vie quotidienne", a-t-elle déclaré.

"Cela aide à promouvoir certaines de ces activités plus saines auxquelles ils devraient participer, et c'est pratique car ils n'ont pas à sortir de l'université pour avoir cette opportunité de faire de l'exercice", a-t-elle déclaré.

Le "Glute Coaster", l'une des nombreuses machines dédiées aux entraînements de base

L'Université a pu s'étendre dans l'espace parce que les services de santé et le centre de test COVID, qui occupaient auparavant la zone, ont été déplacés respectivement au 140 W. 62 Street et au Lowenstein South Lounge. Il a ouvert ses portes à la communauté universitaire le 17 janvier.

Après avoir sollicité les commentaires des étudiants l'année dernière, Campbell s'est tourné vers Joseph Scaltro, directeur des services d'ingénierie au Lincoln Center, et Sarah Bickford, administratrice du fitness et des loisirs, pour concevoir le nouveau centre. Bickford a aidé à concevoir le Ram Fit Center qui a ouvert ses portes au centre du campus Joseph M. McShane, SJ, au printemps dernier, elle avait donc une bonne idée de ce à quoi devrait ressembler une installation similaire au Lincoln Center.

Bickford a déclaré que son objectif était de rendre l'espace aussi intuitif et accueillant que possible. Une partie de cela est accomplie en remplaçant les équipements encombrants par des modèles plus petits et plus élégants avec une signalisation et des codes QR qui dirigent les utilisateurs vers des vidéos pédagogiques.

Le vestiaire des hommes

Il est également obtenu en tenant compte de la disposition et de la conception, comme les écrans de fenêtre qui, une fois installés, protégeront les utilisateurs de l'éblouissement du soleil et empêcheront l'installation de se sentir comme un bocal à poissons, avec tout le monde exposé.

"Il y a beaucoup de choses qui entrent en jeu lorsque vous mettez les choses en place. Il ne s'agit pas simplement de déposer des machines", a déclaré Bickford.

"Il y a beaucoup d'autres choses, comme le sol et l'éclairage. Qu'est-ce que les gens peuvent voir ? Quels sont les problèmes d'intimité ?"

Travailler à la conception du centre de remise en forme de Rose Hill lui a fait réaliser que pour les étudiants, la pandémie de COVID les avait incités à repenser le but d'une salle de sport. Ce n'est plus seulement l'endroit où se muscler et se mettre en forme.

"Il y a tellement de raisons pour lesquelles les gens viennent à la salle de gym, et une grande partie de cela est la santé mentale. Cela ne signifie pas que vous devez venir pendant des heures à la fois - vous pouvez entrer et faire juste une séance d'entraînement de 20 minutes Donc, moins c'est intimidant et plus c'est facile d'entrer, mieux c'est », a-t-elle déclaré.

Le centre sera ouvert de 7h à 22h30 du lundi au vendredi et de 9h à 20h30 le week-end.Il sera fermé pour nettoyage et réapprovisionnement tous les jours de 11h à 12h et de 17h à 18h

Les tapis roulants comportent à la fois des écrans pour regarder des programmes et des espaces pour les téléphones personnels et les tablettes.