Voici les 6 meilleurs tapis et équipements intelligents pour le yoga

À première vue, le yoga et la technologie pourraient être deux choses très disparates. Le yoga consiste à écouter votre corps, à libérer votre esprit et à détendre votre être intérieur tout en renforçant votre apparence extérieure. La technologie est une question de connexion, de faire les choses plus rapidement, mieux et de manière plus productive. Alors, est-il possible que le yoga et la technologie non seulement coexistent, mais se complètent ? Comme vous le verrez à partir de certains progrès de la technologie du yoga, la réponse semble être oui.

La technologie du yoga est toujours un domaine en pleine croissance, et la piscine n'est pas trop profonde en ce qui concerne la technologie, l'équipement et les accessoires qui peuvent aider à améliorer votre pratique. Il existe de nombreuses excellentes applications de yoga que vous pouvez utiliser pour des séances guidées, mais voici un tour d'horizon de certaines des meilleures associations de technologie et d'équipement pour une pratique consciente.

YogiFi smart matLiformUpright Go 2Pivot Connected Yoga ClothingMuse 2 Brain Sensing Headband

Un autre tapis de yoga connecté, YogiFi affirme qu'il peut vous aider à apprendre de nouvelles postures en utilisant l'intelligence artificielle pour suivre vos mouvements et faire des suggestions pour améliorer la posture. Le système YogiFi vous enverra même un rapport post-session sur vos performances - non pas que vous soyez en compétition avec quelqu'un d'autre que vous-même en yoga, n'est-ce pas ?

Parallèlement à une application compagnon, le tapis de YogiFi générera des corrections à vos poses et vous guidera à travers des séances guidées. Vous devrez avoir votre téléphone ou votre tablette juste en face de vous, afin que vous puissiez voir ce qui se passe (ou essayez de le diffuser sur un écran plus grand).

Vous pourriez appeler les tapis de yoga Liforme l'option la moins technologique du groupe, mais écoutez-nous. Liforme utilise beaucoup de connaissances (chakras, n'importe qui ?) et vise à exploiter la puissance de votre esprit pour améliorer vos séances de yoga. Avec des lignes d'alignement uniques imprimées directement sur le tapis, c'est un moyen simple de conserver votre forme. Les "marqueurs intelligents" imprimés sur le tapis sont là pour être une ressource de bricolage - utilisez-les autant ou aussi peu que vous en avez besoin.

Les tapis Liforme sont également conçus pour être antidérapants, sans PVC et se biodégradent en fait en 1 à 5 ans dans des conditions normales de décharge. Comment est-ce pour redonner à la planète?

La forme et la posture dans le yoga sont importantes, oui, mais elles sont également essentielles pour ceux d'entre nous qui sont souvent assis ou qui travaillent debout. Une mauvaise posture peut non seulement donner l'impression que votre dos est courbé, mais elle peut également affecter vos muscles, vos articulations et contribuer à des problèmes de santé à long terme. Une bonne posture dans la vie quotidienne contribue également à une posture solide lors de la pratique du yoga.

Une mauvaise posture est quelque chose dont nous sommes tous coupables, principalement parce que nous ne réalisons pas que nous le faisons. Upright Pose a créé le Upright Go 2 et quelques autres appareils similaires pour lutter contre le problème. Ces produits vous alerteront lorsque vous commencerez à vous pencher.

L'appareil de la taille d'un pouce peut être collé à votre peau avec l'adhésif doux ou utiliser l'option lanière. S'il détecte que vous vous recroquevillez, il vibre doucement pour vous indiquer de vous redresser.

Une partie du plaisir de commencer un nouveau rituel de remise en forme consiste à obtenir de nouveaux ratés pour vous faire paraître à votre meilleur pendant que vous vous entraînez. Avec les leggings de yoga connectés Pivot, ces pantalons sont à la fois un choix de mode et un moniteur d'entraînement.

Pivot Yoga fonctionne en portant des vêtements spéciaux qui ont des capteurs cousus à l'intérieur. Ces capteurs indiquent sans fil à l'application Pivot la position exacte de votre corps. Habillez-vous et choisissez un cours de Pivot Yoga à suivre. Il existe des options, des cours à la demande où vous pouvez vous regarder pratiquer aux côtés d'une vidéo de votre professeur à un cours avec d'autres étudiants dirigé en direct par un instructeur. Quoi qu'il en soit, les commentaires sur votre pose sont toujours à une question près, promet Pivot. Le site de l'entreprise n'explique pas vraiment exactement comment le port de ses vêtements fournit les commentaires, nous réserverons donc notre jugement pour un éventuel examen futur.

Parfois, nous avons tous besoin de nous détendre, mais comment pouvez-vous calmer votre cerveau ? Avec la méditation, bien sûr, qui est souvent un élément clé de toute séance de yoga pour se rafraîchir.

Muse 2 est un appareil de méditation multi-capteurs qui fournit des informations en temps réel sur votre activité cérébrale, votre fréquence cardiaque, votre respiration et vos mouvements corporels pour vous aider à développer une pratique de méditation cohérente.

Avec Muse, vous mettez le casque, qui ressemble un peu à un accessoire de Star Trek, puis mettez l'une des méditations guidées de l'entreprise, fermez les yeux et laissez votre esprit suivre. Des sons doux vous aideront à calmer votre respiration et à concentrer votre esprit sur cette respiration apaisante. Après une séance, vous devriez vous sentir oxygéné et rafraîchi.

Le yoga a toujours été idéal pour regarder à l'intérieur et rétablir le calme dans votre cerveau et votre cœur. Bien que vous n'ayez pas besoin d'une brassée d'accessoires portables ou d'un réseau de fils et de capteurs suspendus pendant votre pratique, il existe plusieurs excellentes façons de laisser la technologie améliorer votre posture et vos poses. Que vous soyez seul Warrior I à la maison dans le salon ou que vous fassiez de petites séances en ligne, essayez certaines des dernières technologies de yoga.