Y Strap : Utilisations, Efficacité, Sécurité & Plus

L'ajustement chiropratique est un type de thérapie qui implique une manipulation manuelle de la colonne vertébrale, et parfois d'autres parties du corps, pour soulager une variété de symptômes.

La plupart des techniques d'ajustement chiropratique sont réalisées à l'aide de manipulations manuelles. Certaines manipulations peuvent également être effectuées à l'aide d'outils spécialisés. La sangle en Y est un outil chiropratique qui peut être utilisé pour décompresser les vertèbres de la colonne vertébrale.

Dans cet article, nous allons explorer à quoi sert la sangle en Y, ce que la recherche dit sur sa sécurité et les risques potentiels que vous devriez connaître à propos de cette technique.

La sangle Y, également connue sous le nom de sangle de traction sur l'axe y, est un outil de décompression chiropratique. Comme la décompression vertébrale manuelle, la sangle en Y fonctionne pour décompresser les vertèbres en étirant doucement la colonne vertébrale. Voici comment fonctionne l'appareil :

Le chiropraticien peut parfois effectuer cet ajustement en utilisant de petits mouvements latéraux pour augmenter la mobilité de la colonne vertébrale. Dans la plupart des cas, une légère traction est également utilisée pour « craquer » et décompresser davantage les vertèbres.

La sangle en Y est l'un des nombreux outils que les chiropraticiens peuvent utiliser pour manipuler la colonne vertébrale. Le Dr Matthew Bertollini, DC, propriétaire de Macomb Chiropractic dans le Michigan et de Glass City Spine & Rehab dans l'Ohio, a aidé à clarifier pourquoi la sangle en Y pourrait être utilisée.

"Il fournit un ajustement de style décompressif", a-t-il expliqué. La décompression vertébrale, qui peut être effectuée à l'aide de diverses méthodes telles que la traction vertébrale, peut aider à soulager la pression sur la colonne vertébrale et à réduire les symptômes des affections sous-jacentes.

Alors que de nombreux ajustements chiropratiques du corps entier ont lieu le long des axes X, Y et Z du corps, la sangle Y se concentre uniquement sur l'ajustement de la colonne vertébrale le long de l'axe Y. Le Dr Bertollini et son équipe trouvent la sangle en Y très bénéfique pour les ajustements le long de cet axe particulier car "la sangle en Y a été conçue pour ce type d'ajustement".

Alors, quels sont les avantages d'utiliser la sangle en Y plutôt que d'utiliser simplement les mains pour ajuster et décompresser la colonne vertébrale ?

"L'avantage est que le réglage est effectué dans l'axe Y, il y a donc plus de distraction de l'articulation par rapport au réglage manuel de la rotation", a-t-il expliqué. "Certaines personnes n'aiment pas l'ajustement en rotation effectué, donc la nature de décompression à traction droite de la sangle en Y est plus préférable pour certaines personnes."

Bien que de nombreuses vidéos d'ajustements de sangles en Y montrent une nature potentiellement agressive de la technique, le Dr Bertollini a précisé que même si de nombreux chiropraticiens peuvent le faire de manière agressive, ce n'est pas toujours nécessaire.

"Il y a généralement une traction supplémentaire effectuée, sur la base du jugement du médecin, pour fournir cette petite libération supplémentaire des articulations", dit-il. "Le style agressif que les gens voient sur YouTube n'est pas vraiment nécessaire ou toujours fait. Souvent, c'est fait à des degrés divers."

Malheureusement, aucune recherche publiée n'étudie l'efficacité de la sangle en Y pour la décompression vertébrale. Au lieu de cela, les recherches actuelles sur l'efficacité globale de la manipulation vertébrale peuvent nous donner une idée de l'efficacité de la sangle en Y.

Par exemple, une étude récente a étudié l'efficacité de la thérapie de décompression vertébrale sur les niveaux de douleur et d'invalidité chez les personnes atteintes d'un prolapsus discal lombaire chronique. Les résultats de l'étude ont démontré que la thérapie de décompression vertébrale, en plus des exercices de stabilisation du tronc, réduisait efficacement la douleur et l'invalidité chez les participants à l'étude.

La thérapie de décompression vertébrale est généralement effectuée par une manipulation manuelle de la colonne vertébrale. Compte tenu de l'efficacité de ce type de thérapie pour les personnes atteintes de cette maladie, les chiropraticiens peuvent être en mesure de trouver des avantages similaires lors de la décompression vertébrale avec la sangle en Y.

En outre, une autre étude a examiné l'impact des techniques de manipulation cervicale à haute vitesse et faible amplitude (HVLA) sur le corps. Les techniques HVLA en médecine chiropratique permettent au médecin d'effectuer des poussées courtes et rapides pour manipuler manuellement la colonne vertébrale.

Les résultats de l'étude ont indiqué que les techniques HVLA peuvent avoir un impact extrêmement positif sur la douleur, la mobilité et la force tout autour du corps. Les techniques HVLA peuvent également être réalisées à l'aide de la sangle en Y, ce qui peut indiquer un autre avantage potentiel de cet appareil.

Bien que ces types d'études puissent faire allusion à l'efficacité potentielle de la sangle en Y, des recherches supplémentaires sur l'appareil sont encore nécessaires.

Lorsqu'elle est utilisée par un praticien agréé ayant une formation approfondie en soins chiropratiques, la sangle en Y peut être un outil sûr et efficace pour la décompression vertébrale.

La sécurité de cette technique dépend également de la personne et de la sécurité pour elle de subir ce type de procédure. Selon le Dr Bertollini, les gens doivent être soigneusement sélectionnés pour s'assurer que la sangle en Y est une option sûre pour eux.

"Une chose à considérer est que le médecin doit procéder à une évaluation minutieuse", explique-t-il. La sangle en Y ne sera probablement pas utilisée "s'il y a certaines choses dans le cou qui peuvent contre-indiquer cette procédure".

Bien qu'il soit possible d'acheter un dispositif de sangle en Y pour une utilisation à la maison, le Dr Bertollini déconseille fortement cela. "Cela devrait certainement être fait sous la direction attentive d'un chiropraticien qualifié, car des microtraumatismes peuvent survenir s'ils ne sont pas effectués correctement", dit-il.

Bien que les ajustements chiropratiques soient généralement considérés comme sûrs lorsqu'ils sont effectués par des professionnels agréés et formés, les risques rares mais potentiels peuvent inclure :

Il est important de comprendre que les ajustements chiropratiques ne conviennent pas à tout le monde. Selon l'Organisation mondiale de la santé, vous ne devriez pas subir d'ajustements chiropratiques si vous avez :

Si vous vous demandez si les techniques chiropratiques sont sans danger pour vous, contactez votre médecin pour discuter de vos options.

Alors que la décompression vertébrale se fait généralement par manipulation manuelle, la sangle en Y est un appareil chiropratique qui peut également être utilisé pour décompresser la colonne vertébrale.

Contrairement à d'autres formes de manipulation de la colonne vertébrale, la sangle en Y se concentre uniquement sur l'axe Y du corps, ce qui peut potentiellement réduire le risque de blessure dû aux ajustements de rotation.

Assurez-vous toujours de consulter un professionnel agréé qui est spécifiquement formé en médecine chiropratique avant de subir cette technique ou tout autre type de technique chiropratique.