L'équipement de gym à domicile le plus essentiel selon les experts en conditionnement physique

Si vous avez pris la décision de vous débarrasser de votre abonnement plutôt coûteux à une salle de sport et de poursuivre une routine de conditionnement physique à la maison, vous vous demandez peut-être même par où commencer pour rassembler des équipements qui fourniront un entraînement réellement efficace. Si vous vous sentez dépassé, ne le soyez pas - nous avons demandé à des experts en fitness de ne nommer que les éléments les plus essentiels qui amélioreront réellement vos entraînements à domicile.

Mais l'un des inconvénients possibles de la création de votre propre salle de sport à domicile est de ne pas tirer le meilleur parti de votre équipement, c'est pourquoi Ariel Belgrave, coach de santé et de fitness basé à New York et fondateur de Gym Hooky, a déclaré au HuffPost que s'assurer que votre équipement d'entraînement est visible est la clé d'un entraînement efficace.

« Tant de gens aiment ranger leur tapis ou leurs haltères dans un placard, mais vous savez ce qu'ils disent : loin des yeux, loin du cœur ; en vue, dans le cœur », a-t-elle déclaré. "Si vous voulez vous assurer que vos séances d'entraînement sont toujours à l'esprit, trouvez un petit espace dédié dans votre maison où vous installez une boutique - idéalement un endroit où vous passez tous les jours. Cela vous servira de rappel visuel pour obtenir cette séance d'entraînement et là-bas demande moins d'efforts pour démarrer."

Belgrave et d'autres experts en fitness ont pesé sur les cinq meilleurs produits qu'ils recommandent pour des entraînements efficaces à domicile. Découvrez-les ci-dessous.

HuffPost peut recevoir une part des achats effectués via des liens sur cette page. Chaque article est sélectionné indépendamment par l'équipe HuffPost Shopping. Prix ​​et disponibilité sont sujets à changement.

Rédactrice shopping chez HuffPost

En saisissant votre adresse e-mail et en cliquant sur S'inscrire, vous acceptez que nous vous envoyions des messages marketing personnalisés à propos de nous et de nos partenaires publicitaires. Vous acceptez également nos conditions d'utilisation et notre politique de confidentialité.