Les meilleures façons de transpirer en faisant de l'exercice cet été dans l'Iowa

L'Iowa peut devenir chaud et lourd en été, mais cela ne signifie pas que les entraînements doivent s'arrêter. Les habitants de l'Iowa peuvent parcourir l'État tout en trouvant d'excellents moyens de transpirer. Faites un tour à travers l'État d'ouest en est sur RAGBRAI, la balade à vélo annuelle du registre à travers l'Iowa, pour le 50e anniversaire de la balade. Jouer 18 trous de golf à travers l'état. Montez dans la plus haute tour d'observation du Midwest. Pagayez sur une rivière de l'ouest de l'Iowa. Ou dirigez-vous vers Boone pour pédaler sur une voie ferrée.

Ici, cinq façons de transpirer dans l'Iowa cet été.

Admirez la beauté de l'Iowa depuis votre vélo lors du 50e RAGBRAI. Commençant à Sioux City le 22 juillet et se terminant à Davenport le 29 juillet, le parcours de cette année est de 500 milles. Carroll, Des Moines et Coralville ne sont que quelques-unes des villes où passer la nuit. Les concerts le long du trajet incluent les Pork Tornadoes, Lynyrd Skynyrd, les Spin Doctors, Hairball, Foghat et Bush.

Apprendre encore plus:ragbrai.com

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Sortez vos clubs de golf et frappez sur l'un des plus de 440 terrains de golf publics de l'Iowa. Certains des meilleurs de l'État incluent Spirit Hollow à Burlington, qui a été construit sur un ranch de bétail de 400 acres; Blue Top Ridge conçu par le célèbre architecte Rees Jones à Riverside au Riverside Resort & Casino; La réserve sur le lac Rathbun en Moravie ; ou The Falls Golf Course à Larchwood, également conçu par Jones avec une chute d'eau de 30 pieds qui se jette dans un lac.

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Utilisez la puissance de la pédale (avec un moteur d'assistance électrique) et montez sur les rails de Boone lors d'une visite avec Rail Explorers. Empruntez le sentier Scenic Valley et traversez le Bass Creek High Trestle et le pont de la rivière Des Moines. Réservez une balade au coucher du soleil ou une visite à la lanterne pour voir le paysage de l'Iowa sous un jour différent.

Apprendre encore plus:railexplorers.net

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Entraînez-vous en gravissant les 169 marches de la Cordova Tower. Vous serez récompensé par une vue sur le lac Red Rock et la vallée de la rivière Des Moines. C'est la plus haute tour d'observation du Midwest à 106 pieds de haut. L'entrée est de 50 cents (apportez vos quartiers) et la tour est ouverte tous les jours de 7 h à 20 h.

Apprendre encore plus:mycountyparks.com

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Pagayez sur ce sentier aquatique de 26,8 miles dans l'ouest de l'Iowa. Les arbres bordent la rivière et abritent une variété d'animaux sauvages de l'Iowa - apportez vos jumelles pour vous aider à repérer les animaux le long du chemin. Les cinq points d'accès au sentier sont situés à Avoca, Hancock, Oakland, Carson et Macédoine.

Apprendre encore plus:traveliowa.com

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Heather Torpy est une rédactrice indépendante basée à Des Moines.