À la recherche de l'équilibre : 14 studios de yoga présentant des espaces de pratique harmonieux

Originaire de l'Inde ancienne et transmis verbalement à travers les âges, le yoga est devenu une pratique répandue et populaire qui engage le corps et l'esprit à atteindre une tranquillité d'esprit et une conscience de soi claire. Il existe diverses écoles de yoga qui reflètent différentes origines et types de pratiques, cependant, elles nécessitent toutes une combinaison du mouvement physique avec une conscience mentale et spirituelle. Les bienfaits pour la santé physique et mentale qu'une pratique régulière peut générer, malgré des moments agités ou difficiles, ont été reconnus par les Nations Unies lors de la Journée du Yoga du 21 juin 2022 sur le thème du Yoga pour l'Humanité.

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Une telle libération et une telle recherche d'équilibre entre le chaos et les facteurs de stress nécessitent un cadre qui permettrait aux sens de se désengager de la distraction et de se concentrer uniquement sur soi. Pour faciliter l'immersion dans la pratique, il est utile d'avoir une disposition spatiale qui désigne un espace simple, sûr et isolé. D'autres attentions de conception incluent la promotion d'un flux d'air doux et régulé avec des températures contrôlables et un éclairage doux. L'ambiance que l'espace peut générer peut également être dirigée par l'utilisation de couleurs claires ou de matériaux naturels chauds, comme le bois. Certains espaces proposent même un jeu de réflexion de la lumière avec des miroirs ou offrent plus d'intimité avec des voilages et des rideaux.

Il existe de nombreuses façons pour un designer de créer un espace idéal pour une pratique saine, comme le montrent ces 14 studios de yoga.

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