Voici les meilleurs endroits pour faire de l'exercice à NoVA, selon les votes de nos lecteurs

Vous cherchez à vous concentrer sur votre forme physique ? Ces gymnases vous aideront à transpirer.

Par Éditorial 14 juin 2022

Du ballet à la boxe et des randonnées tranquilles aux séances HIIT, NoVA a quelque chose pour tous les amateurs d'entraînement. Soyez zen avec le yoga ou le Pilates, ou repoussez vos limites avec un cours de CrossFit. Voici les meilleurs endroits pour se mettre en forme.

Vainqueur Pure Barre Pure Barre propose différents formats de cours qui offrent un entraînement complet efficace pour tout le monde, que vous soyez complètement nouveau sur la scène de la barre ou que vous ayez déjà plusieurs cours à votre actif. Axé sur les entraînements à faible impact et à haute intensité, ce gagnant Best of NoVA peut vous aider à soulever et à tonifier vos muscles et à améliorer votre force, votre flexibilité et votre agilité. Emplacements multiples

Finaliste Barre3 Vieille Ville Combinant conditionnement physique, cardio et pleine conscience, Barre3 dans la vieille ville d'Alexandrie vous laissera une sensation d'équilibre dans le corps et de puissance intérieure grâce à ses entraînements pour tout le corps. Aucune expérience n'est requise et les entraînements sont conçus pour tous les niveaux de forme physique. Barre3 construit une communauté fondée sur la positivité et l'inclusivité du corps. 715, rue Duke, Alexandrie

Gagnant Hodges Fitness Le programme d'exercices en groupe de Hodges vise à vous rendre plus fort dans tous les aspects de votre vie, des muscles de votre corps à votre force mentale. Grâce à leur formation sur l'état d'esprit, vous serez en mesure d'appliquer votre intelligence pour devenir physiquement autonome. Bien que les séances d'entraînement soient intenses, vous vous sentirez toujours au meilleur de vous-même par la suite. 7950 Woodruff Ct., Ste. 7, North Springfield

Finaliste Kelly's Bootcamp & Inergy Fitness Dirigez-vous vers un parking pour vous entraîner à l'extérieur au Kelly's Bootcamp ou visitez le studio intérieur Inergy. Peu importe l'entraînement que vous faites, la propriétaire Kelly Young et son équipe peuvent vous aider à faire une transformation incroyable et durable. Ils proposent également un coaching nutrition et bien-être en complément de l'exercice physique. 43083 Peacock Market Place, Ste. 120, circonscription sud ; 24670 Dulles Landing Drive, Ste. 100 livres sterling

Gagnant Centres d'escalade Sportrock Construit par des grimpeurs pour des grimpeurs, Sportrock offre les plus hauts murs d'escalade de la région DMV avec certains des meilleurs traceurs certifiés - les personnes qui conçoivent les voies de blocs en salle - du pays. Sportrock fait le maximum pour créer une communauté et inclure toutes sortes de grimpeurs, avec un cours de groupe pour les personnes atteintes de la maladie de Parkinson et un pour les jeunes à risque. 5308, avenue Eisenhower, Alexandrie ; 45935, chemin Maries, Sterling

Finaliste Escalade verticale et fitness Apprenez les cordes (d'escalade) à Vertical Rock. Que vous souhaitiez une introduction au bloc ou que vous cherchiez à sortir et à grimper par vous-même, ils ont un espace pour vous. Vertical Rock propose également des cours sans escalade comme le yoga et le Pilates qui développeront votre force et vos compétences pour vous aider à affronter le grand mur. 10225 chemin Nokesville, Manassas ; 8461-D Leesburg Park, Tysons

Vainqueur bien-aimé Yoga Avec le hatha flow, le yin yoga, le vinyasa et bien plus encore, Beloved Yoga est un sanctuaire pour tous. Un espace serein avec quatre studios aérés, cet endroit propose des cours qui enseignent aux clients l'art ancien du yoga dans un espace accueillant sans jugement. L'enseignement essentiel de Beloved est que le yoga était, et a toujours été, destiné à être personnalisé pour la personne, et qu'elle rencontrera un praticien où qu'elle soit. 11109, chemin Sunset Hills, Reston

Finaliste SyteraYoga Une communauté dynamique dédiée à vous aider à profiter des merveilleux bienfaits physiques et mentaux du yoga, SyteraYoga est un studio axé sur les étudiants. Obtenez votre corps et votre esprit en réduisant le stress, en augmentant la flexibilité et en sculptant et renforçant votre physique dans l'un des différents cours proposés ici - et essayez la méthode Nadi Ball pour quelque chose de nouveau. 901, rue Glyndon SE, Ste. 102, Vienne

Vainqueur CrossFit 703/Halo Fitness Halo Fitness Experience est l'incarnation de ce que l'industrie du fitness devrait être. En vous entraînant avec un groupe, vous développerez vos muscles et votre camaraderie. Avec CrossFit 703, vous ferez l'expérience de mouvements fonctionnels variés et de haute intensité et recevrez un plan nutritionnel général en plus d'un coaching d'experts. 10400 Premier Ct., Burke

Finaliste Ballston CrossFit Peu importe si vous êtes un Navy SEAL ou une mère au foyer, Ballston CrossFit est pour tout le monde à tous les niveaux de forme physique, tant que vous êtes prêt à vous mettre au travail. Poussez, tirez, accroupissez-vous, soulevez et courez à haute intensité pour voir des résultats spectaculaires. Les séances d'entraînement d'une heure peuvent s'adapter même aux horaires les plus chargés, et vous ne perdrez pas votre intérêt pour cette routine de gym car elle change à chaque fois. 1110 N. Glebe Road, Arlington

Gagnant Nouveau Trail Cycling & Strength Studio Chez New Trail, il ne s'agit pas de votre apparence, mais plutôt de ce que vous ressentez. Il n'y a pas de pression d'un "studio boutique" typique, et vous n'êtes en compétition que contre vous-même ici - c'est le travail d'équipe moins l'intimidation. Du vélo stationnaire à la musculation, les entraînements individualisés vous permettront de vous sentir en meilleure santé physique et mentale. 1641-B Washington Plz. N., Reston

CycleBar finaliste Faites vibrer votre vélo à CycleBar, où la liste de lecture et les cours distincts vous feront tourner les pédales et feront battre votre cœur à chaque fois. Chez Columbia Pike, c'est bien plus qu'une balade : leurs entraîneurs sont appréciés pour transformer votre entraînement en un voyage de découverte de soi grâce à l'engagement personnel. Suivez la musique et les instructions pour vous élever tout au long de chaque session de 45 minutes. 3400 Columbia Park, Ste. 100, Arlington; 301, rue W. Broad, église de Falls

Gagnant Great Falls Park Il est difficile de se lasser des vues de ce parc national. Regardez la rivière Potomac gagner en vitesse et en force, puis tomber dans l'étroite gorge de Mather. Le stationnement peut devenir un peu délicat sur ce site populaire, mais les différents sentiers pour atteindre les chutes valent tout le battage médiatique. Que vous fassiez une promenade le samedi avec des amis ou une randonnée en solo le matin, cette destination McLean est un incontournable de la région. 9200, promenade Old Dominion, McLean

Finaliste Old Rag Mountain Old Rag est si populaire que vous avez besoin d'un billet pour entrer - ne vous inquiétez pas, c'est gratuit - en plus d'un laissez-passer pour le parc national de Shenandoah. Le billet d'utilisation journalière aide non seulement à soulager la congestion des visiteurs, mais il protège également les rares communautés écologiques trouvées sur la montagne. Old Rag est la destination la plus populaire du parc grâce à ses aventures rocheuses et ses vues à 360 degrés, qui vous donnent l'impression d'être au sommet du monde.

Vainqueur Boxe Urbaine Frappez, frappez, dansez et frayez-vous un chemin vers un niveau de forme physique supérieur à Urban Boxing. Les cours ici vous feront vous sentir prêt à affronter le monde. Bien que vous puissiez être trempé de sueur à la fin d'une séance d'entraînement, vous vous sentirez certainement plus fort par la suite. Ils proposent de la boxe traditionnelle en plus du kickboxing et vous feront vous sentir comme Rocky en un rien de temps. 3701, promenade Fairfax, Arlington

Finaliste KickHouse Chantilly Passez au niveau supérieur avec les entraînements de kickboxing amusants et motivants de KickHouse Chantilly et voyez les résultats en un rien de temps. Apprenez et perfectionnez votre forme et ajoutez du carburant à votre feu de fitness ici, avec tout, des cours de base aux cours d'intensité plus élevée. Transpirez, riez et atteignez le niveau supérieur avec leur communauté de soutien et leur conditionnement corporel total. 4090 Airline Pkwy., Ste. K, Chantilly

Gagnant Nouveau Trail Cycling & Strength Studio C'est la fête sur le parking grâce aux cours extérieurs de New Trail. Montez sur le vélo mais restez immobile pendant que vous pédalez et profitez ensuite d'une happy hour occasionnelle pour célébrer votre trajet. Vous voudrez vous inscrire rapidement aux cours en plein air car les places vont presque aussi vite que vous le ferez (sur le vélo). 1641-B Washington Plz. N., Reston

Finaliste Kelly's Bootcamp & Inergy Fitness Bien que ce choix Best of NoVA propose des entraînements en salle, les entraînements en extérieur sont là où vous voulez être. Participez à l'un des six cours en plein air ici - course à pied, musculation et entraînements Tabata - et vous ciblerez toutes sortes de muscles et brûlerez des calories. Développez votre endurance et poussez-vous vers votre prochain niveau de forme physique. 24670 Dulles Landing Drive, Ste. 100 livres sterling

Vainqueur Club Pilates Burke Si vous souhaitez tonifier et sculpter votre silhouette, le Club Pilates vous emmènera sur la voie d'une existence physique plus complète et plus satisfaisante. Il y a des endroits dans NoVA, mais ce spot de Burke en particulier vous aidera à prendre le contrôle de votre corps et de votre vie grâce à leurs cours de fusion réformateur, offerts à toute personne de tout âge et de tout niveau de forme physique. 5765 Burke Centre Pkwy., Ste. S, Burke

Sculpté finaliste En tant que premier et unique studio de Pilates et de conditionnement musculaire d'Alexandrie, Sculp'd propose non seulement des cours d'exercices intensifs, mais propose également les machines révolutionnaires Emsculpt Neo, Emtone et Emsella qui modifieront vos muscles d'une manière que vous n'auriez jamais imaginée. La technologie complétera l'un des quatre entraînements différents, du Pilates pour tout le corps à l'entraînement par intervalles à haute intensité, proposés ici. 1103, rue Queen, Alexandrie

Cette histoire a été publiée à l'origine dans notre numéro de juin. Pour plus d'histoires comme celle-ci, abonnez-vous à notre magazine mensuel.