Meilleurs bureaux de tapis roulant : Top 5 des marques les plus recommandées par les experts

L'époque des emplois de bureau traditionnels est révolue pour de nombreuses personnes, ce qui signifie que les employés deviennent créatifs avec leur temps au compteur. Avec la vulgarisation de l'expression « s'asseoir, c'est le nouveau tabagisme », de nombreux travailleurs sont passés à un bureau debout. Et pour ceux qui préfèrent rester en mouvement, il existe les meilleurs bureaux de tapis roulant, qui vous permettent de vous promener avec désinvolture dans vos e-mails, votre travail sur ordinateur et même vos réunions.

Comme les dinosaures, beaucoup considèrent que travailler à plein temps dans un bureau appartient au passé. La pandémie de COVID-19 a bouleversé le monde des affaires, y compris l'idée que les gens doivent travailler de neuf à cinq dans une cabine de bureau pour être productifs. Avance rapide jusqu'en 2022 et une nouvelle enquête révèle que plus de la moitié des adultes aux États-Unis effectuent une certaine forme de travail à distance. Dans ce sondage auprès de 25 000 Américains, près de six sur 10 (58 %) déclarent pouvoir travailler à domicile au moins un jour par semaine. 35% supplémentaires travaillent à domicile toute la semaine.

Le travail à domicile présente de nombreux avantages, mais sans effort conscient, il peut être tout aussi sédentaire qu'un travail de bureau traditionnel. Et cela peut s'avérer problématique, car la science a clairement expliqué les avantages de faire ses pas. La recherche indique que faire plus de pas par jour peut vous aider à vivre plus longtemps. De plus, les chercheurs disent que cela n'a pas d'importance si vous les prenez tous en même temps ou en de courtes périodes, le simple fait d'intégrer ces étapes peut réduire le risque de décès prématuré. L'étude, impliquant plus de 16 000 femmes de plus de 60 ans, suggère également que 4 500 pas par jour suffisent pour aider à prolonger la durée de vie humaine. Par rapport à l'absence de mesures du tout, les chercheurs ont découvert que chaque 1 000 pas supplémentaires contribue à une diminution de 28 % des décès chez les participants à l'étude.

Faire des pas est un moyen indéniable de booster votre santé et d'améliorer vos chances de longévité. Mais travailler à temps plein peut certainement vous empêcher de faire ces kilomètres supplémentaires. C'est là qu'un bureau de tapis roulant peut être utile, vous permettant d'enregistrer simultanément vos heures de travail et vos heures de marche. Bien sûr, avec autant de bureaux de tapis roulant sur le marché, il est important d'en trouver un qui peut prendre en charge votre rythme, vos habitudes de marche et votre espace. C'est pourquoi StudyFinds a recherché sur Internet des avis d'experts sur les meilleurs bureaux de tapis de course. Cette liste comprend les articles les plus fréquemment recommandés, mais assurez-vous de nous indiquer votre favori dans les commentaires ci-dessous !

Si vous avez un espace limité et un besoin de vitesse, ne cherchez pas plus loin. Ce tapis de course offre la combinaison rare de capacités de vitesse de course et de stockage pliable (et à un prix décent !). "Les acheteurs ont été impressionnés par ce tapis de course multifonctionnel et compact sous le bureau, en particulier compte tenu de son prix abordable", note USA Today. "La ceinture absorbant les chocs de ce tapis de course est suffisamment large pour que vous puissiez faire du jogging et de la course en toute sécurité, mais suffisamment peu encombrante pour que vous puissiez marcher pendant que vous travaillez. La ceinture a cinq couches pour éviter de glisser, protéger les articulations du genou et réduire le bruit. "

"Certains bureaux de tapis roulant atteignent une vitesse maximale de 3 ou 4 miles par heure, ils ne sont donc pas adaptés à la course", ajoute Verywell Fit. "Si vous êtes un coureur à la recherche d'une option plus polyvalente, pensez à ce tapis roulant pliable Goplus 2 en 1 qui offre à la fois les modes marche et course. Il monte jusqu'à 2,5 miles par heure lorsque sa main courante est abaissée, et jusqu'à 8 milles à l'heure quand il est levé."

Si vous n'avez pas assez d'espace ou si vous n'aimez tout simplement pas l'apparence des équipements d'exercice dans votre bureau, ce tapis roulant est facilement dissimulé. "Les roues intégrées et la conception pliable sont idéales pour se ranger sous votre bureau ou sous un meuble", explique Men's Health. "Ce tapis de course pliable a cinq couches de texture antidérapante pour beaucoup de coussin et de soutien, ainsi que des poignées amovibles."

Pour un tapis de course de luxe qui durera à coup sûr pendant des années, vous ne pouvez pas vous tromper avec ce choix InMovement. C'est un tapis roulant bien conçu qui ne dérangera pas vos voisins et ne nécessitera pas d'entretien ou de remplacement constant. "Que vous souhaitiez un bureau de tapis roulant pour les employés à partager au bureau, ou que vous ayez simplement besoin de quelque chose pour la maison en qui vous pouvez avoir confiance, l'InMovement Unsit fera le travail", déclare Best Products. "Bien sûr, c'est cher, mais c'est un investissement incroyablement solide qui durera des années."

"La plupart des modèles ultra-économiques que nous avons testés sont des bureaux de tapis de course barebones avec des fonctionnalités modestes. Le tapis de course Unsit Under Desk est dans une classe à part", se vante Men's Health. "Le cadre large et la ceinture offrent 55 % d'espace de marche utilisable en plus. Cela équivaut à une marche plus facile et plus confortable avec des foulées plus naturelles pour aider à prévenir les douleurs et les blessures. C'est également plus sûr, car vous n'essayez pas de 'adapter' votre marchez dans un encombrement anormalement petit. Ce modèle est sans doute le plus silencieux de cette liste - "silencieux de bibliothèque", selon Unsit et de nombreux critiques. Il est également construit avec des matériaux robustes de qualité commerciale (supporte jusqu'à 400 livres), il est donc conçu pour durer des années."

Ce tapis de course se distingue du lot comme le seul conçu spécifiquement pour la marche. "En faisant défiler le reste de cette liste, vous remarquerez une tendance sur tous les autres bureaux de tapis roulant : ils ressemblent tous à quelque chose qui a été pris directement de votre Gold's Gym local", explique Standing Desk Nation. "Ils sont longs pour s'adapter à la course - ce qui nécessite une longue foulée. Ils sont minces, vous pouvez donc en emballer plusieurs côte à côte."

Si vous craignez de déranger vos voisins du dessous avec votre bureau de tapis roulant, vous adorerez cette option de LifeSpan. Avec l'un des moteurs les plus silencieux que vous puissiez acheter, vous pouvez marcher et travailler sans craindre une plainte de bruit. "Le tapis roulant sous le bureau Lifespan TR1200-DT3 est l'un des produits les plus populaires de la gamme de travail à domicile Lifespan", note TechRadar. "Le TR1200-DT3 dispose de six amortisseurs absorbant les chocs pour aider à atténuer le bruit pendant la marche et s'arrête automatiquement lorsque vous descendez de l'appareil, offrant à la fois la sécurité et un environnement rapidement silencieux pour prendre des appels."

"En tant que tapis roulant sous le bureau, le Lifespan est fantastique. Il a une limite de poids plus élevée de 350 livres, une vitesse maximale de quatre miles par heure et des roues qui vous permettent de déplacer le tapis roulant lorsque vous ne l'utilisez pas, " dit le Guide de Tom. "Il dispose également d'une grande console avec de gros boutons qui facilitent le changement de vitesse pendant que vous travaillez. La console agit également comme l'écran du tapis de course, affichant toutes les statistiques dont vous avez besoin, telles que la distance, les pas effectués et les calories brûlées."

"Ce tapis de course compact est l'une des options les plus silencieuses que vous trouverez sur le marché. Son moteur à service continu et ses chocs absorbant les chocs alimentent la ceinture presque silencieusement et atténuent le bruit de chaque pas que vous faites", ajoute Verywell Fit. "Il dispose d'une console portable qui occupe un petit espace sur votre bureau et affiche des lectures pour vos pas, votre temps, votre distance, vos calories et votre vitesse."

Un autre excellent choix pour ceux qui cherchent à économiser de l'espace, le WalkingPad C2 se range facilement à tout moment. Lorsqu'il est en place, c'est un excellent tapis roulant pour marcher avec des vitesses allant jusqu'à 3,7 MPH. "Le principal argument de vente en ce qui concerne la gamme de tapis de course sous le bureau de WalkingPad est la possibilité, littéralement, de plier le tapis de course lorsque vous ne l'utilisez pas", explique Tom's Guide. "Tout ce que vous avez à faire est de le déplier et de le brancher au mur, et vous êtes prêt à marcher."

"Surtout si vous êtes dans un appartement ou un petit bureau, la taille et l'apparence de cette conception offrent de nombreux avantages fonctionnels. Lorsque vous ne l'utilisez pas, pliez-la simplement et rangez-la. Elle est non seulement pliable, mais super léger, vous pouvez donc le déplacer facilement d'une pièce à l'autre ou sous le canapé », explique Men's Health. "Il a une vitesse maximale de 3,7 mi/h, il est donc idéal même pour les marcheurs rapides. Une télécommande vous permet de régler facilement la vitesse du tapis de course, de basculer entre les modes et de l'allumer et de l'éteindre. Cela le rend facile à personnaliser. votre entraînement sans avoir à vous arrêter ou à vous baisser."

Que vous utilisiez votre tapis de course une fois par mois ou tous les jours, il est tout aussi facile de marcher que de vous connecter à votre messagerie. Il en va de même pour le remettre à sa place, ce qui prendra à peu près autant de temps que de fermer votre ordinateur portable. « Piégé dans un petit appartement ? Ce tapis de course pliant est un moyen idéal pour faire entrer vos pas et se ranger facilement lorsqu'il n'est pas utilisé », ajoute TechRadar. "Les fonctions de pliage raccourcissent la longueur de la machine, ce qui vous permet de la ranger là où d'autres machines pourraient être trop longues. Même les plus plates comme la Bluefin n'ont pas ce genre de capacité d'économie d'espace."

Avec une plage de vitesse suffisamment large pour permettre n'importe quoi, d'une marche au rythme d'escargot à un jogging, ce tapis roulant est le compagnon idéal d'un bureau debout. Silencieux, léger et facile à utiliser, ce tapis de course GoYouth plaira à coup sûr. "Si vous possédez déjà un bureau debout, ce tapis roulant léger sous le bureau ira probablement juste en dessous", note Prevention. "Ce tapis roulant permet à l'utilisateur de modifier les niveaux de vitesse, qui vont de 0,5 à 6 MPH, via la télécommande. La ceinture en caoutchouc absorbant les chocs rend la course silencieuse. 'Ce petit méchant a du pouvoir !' a écrit un critique."

"Le tapis roulant GOYOUTH atteint une vitesse maximale de 6 miles par heure, ce qui est parfait pour ceux qui aiment occasionnellement faire un jogging léger dans leur programme d'exercice", ajoute Best Products. "Il dispose également d'un grand écran LED qui affiche votre temps, les calories brûlées, les pas effectués, la vitesse et la distance parcourue. Avec un prix souvent inférieur à 400 $, le GOYOUTH étire votre dollar plus loin que les autres tapis roulants."

Si vous aimez écouter de la musique pendant votre journée de travail, ce tapis roulant est équipé pour la tâche. Comme le dit USA Today, "ce qui est également génial, c'est que vous pouvez connecter votre appareil mobile via Bluetooth pour écouter de la musique pendant que vous marchez aussi lentement que 0,5 mile par heure ou que vous courez jusqu'à 5,6 miles par heure".

Remarque : Cet article n'a pas été payé ni sponsorisé. StudyFinds n'est ni lié ni associé à aucune des marques mentionnées et ne reçoit aucune rémunération pour ses recommandations. Cet article peut contenir des liens d'affiliation.

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